板橋Cityマラソン
今回で３度目の参加です。
そして、フルマラソンは今回で８度目になるでしょうか・・・。
今年の１月の館山のフルで、非常にゆっくりでしたが、
大分余裕を持ってゴールできたので、いつもより不安はなかった。
ただ、今回は故障もあり、また、前回のような調整ができてなかったので、
心配はつきなかった。
なのでタイムを意識せず、楽しかったといえるようゴールしようと心がけました。
まず、４２キロを３分割。１４キロを意識して走る。
１４キロまではキロ７分、１４キロからキロ６分３０秒、
２８キロからキロ６分～５分３０秒で行こうと決めました。
実際は１４キロまでは６分３０秒前後、１４キロからはランナーズハイで
６分３０秒切、２８キロからもそのままだった。
そして補給は足を止めて確実にする。（パン、レーズン、タブレットなど）
パンはほおばって、水で流し込むくらい食べました。
それが良かったのか、後半バテずに走りきれました。
ビックリしたのが第二次ランナーズハイが来たこと。
今までにない経験で自分でも驚きました。
やはり、今まで補給をしなかったのが、足の固まる原因だったかもしれない。
インターバルの練習の成果もあると思いますが、補給は大事だと勉強しました。
よって、今回で初めてフルマラソンを語れるかなっ？
という感じに自分に自信を持てました。
確かにいつもフルマラソンはキツイけど、
今回は嫌な気持ち１つせず完走できたのは嬉しかった。
それに伴いタイムも、まぁまぁ満足な記録でした。
でも、力を出し切るのが怖くて怖くて、出し切れなかったのが後悔。
来年はサブ４狙いで、脚力を上げていこうと考えます。
故障がありながらも、走れることが出来て、
一緒に練習した仲間や、接骨院の先生に感謝です。
どうも、ありがとうございました。
